|
+10c
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2021:
|
2481 kkal
|
Lemak: 60,52g | Prot: 151,50g | Karb: 319,71g.
Makan Pagi: Maribel Confettura, Pesca e Susina, CREA Arance, Fage Yogurt Greco Total 0%. Makan Siang: Esselunga Sgombro al Naturale, Valfrutta Fagioli Cannellini Cotti al Vapore, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. Makan Malam: Smart Piselli Surgelati , Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Smart Riso Basmati, Coop Pecorino Romano, Esselunga Hamburger, Razza Piemontese. Camilan/Lainnya: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Esselunga Pane Morbido Integrale. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|