Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2021
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 31,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2021:
|
1720 kkal
|
Lemak: 83,99g | Prot: 100,15g | Karb: 140,62g.
Makan Pagi: Мерси Конфеты, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Семга Слабосоленая, Овсяноблинчик$. Makan Siang: Мерси Конфеты, Мандарины, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Вкусное Море Кальмар в Масле, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны Бантики, Жульен из Куриной Голени и Грибов. Makan Malam: Яблонька Буше, Ватрушка с Сыром$. Camilan/Lainnya: Мерси Конфеты, Starbucks Печенье «Три Шоколада», Пирог с Горбушей $. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlgaS123
|