Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2021
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2021:
|
1668 kkal
|
Lemak: 45,39g | Prot: 154,26g | Karb: 162,12g.
Makan Pagi: Cocktailtomaten, Kaffee Creme, Gut Drei Eichen Mettwurst Fettreduziert, Chinakohl, Brotland Bauern Vesper, Milbona Milch 1,5%, Kaffee Creme. Makan Siang: Aldi Nord Skyr, Milch 1,5%, Kaffee Creme, Chinakohl. Makan Malam: Maxima Latte Macchiato, Zucchini, Champignons, Kühne Gewürzgurken, Kirschtomaten, Aldi Snack Paprika, Gelima Frutti Di Mare, Golden Seafood Kabeljaufilet. Camilan/Lainnya: Willms Kochschinken Bio, PowerBar Proteinplus Vanilla Flavour. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tati.danilko
|