Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2021
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2021:
|
2643 kkal
|
Lemak: 132,93g | Prot: 152,66g | Karb: 200,21g.
Makan Siang: 野菜スープ, いきなりステーキ サーロインステーキ. Makan Malam: ローソン 大きなチキンカツ, ブリの刺身, マグロの刺身, 鯛の刺身, サーモンの刺身. Camilan/Lainnya: チョコレートアイスクリーム, Dole ドライマンゴー, 亀田製菓 ハッピーターン パウダー250％. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Toshy2020
|