Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2021
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
3100 kkal
|
Lemak: 88,67g | Prot: 172,67g | Karb: 405,01g.
Makan Pagi: Isadora Frijoles Refritos Negros, Plátano, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Nueces, Kellogg's Corn Flakes Original , Six Star Whey Protein, Lala Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz, Aceite de Oliva, San Juan Huevo. Makan Siang: Diezmillo, La Huerta Ejote Cortado, Tortillas de Maíz, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido), Zanahoria, Omas Haouse Papá Congelada. Makan Malam: Pan Francés, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido), Camarones. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mivan5912
|