|
Back in the saddle again after our return from Jamaica.
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1553 kkal
|
Lemak: 38,45g | Prot: 64,27g | Karb: 240,20g.
Makan Pagi: skim milk, sugar, pekoe tea, kraft smooth peanut butter, whole wheat bread. Makan Siang: TH Decafinated Coffee (2Su/2Mi), Turkey Bacon Club. Camilan/Lainnya: Diet Pepsi, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Creme de Pirouline Artisan Rolled Wafers, Water. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rico123
|