Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2021
|
98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
1588 kkal
|
Lemak: 62,66g | Prot: 79,53g | Karb: 139,48g.
Makan Pagi: Pistachio Nuts , Almonds, 3% milk, Granola Cereal Honey Nut, Cranberry Almond Crunch, Bananas, Apples. Makan Malam: Red Table Wine, Canada Dry Ginger Ale (355ml), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Farmers Market Baby Cut Miniatures Carrots, Kirkland Signature Queen Stuffed Spanish Olives, Kirkland Signature Roasted Garlic Chicken Leg, La Terra Fina Quest Dip with Cheddar, Grilled Fish. Camilan/Lainnya: GNC Triple Strength Fish Oil. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aman.rathour
|