Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2014
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,0 kg.
Sisa: 28,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2014:
|
230 kkal
|
Lemak: 1,00g | Prot: 4,00g | Karb: 52,00g.
Makan Pagi: Hungry Jack Lite Syrup, Hodgson Mill Whole Wheat Buttermilk Pancake Mix. lagi...
|
|
2573 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lindsey7590
|