|
buscando o balde que chutei no fim de semana rs
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
1145 kkal
|
Lemak: 43,49g | Prot: 98,49g | Karb: 93,31g.
Makan Pagi: Sementes de Linhaça, Suco Verde. Makan Siang: Pimenta Preta, Tomates, Alface, Vivenda do Camarão Batata Sautée, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Makan Malam: Nuggets de Frango, Ovo Cozido, Pele e Carne da Coxa de Frango, Cebolas, Tomates, Alface. Camilan/Lainnya: Pêssego. lagi...
|
|
3232 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Fitness (Workout) - 40 menit, Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Eu na vida kkk. Só que meu balde foi parar longe viuu
13 Des 21 oleh anggota: lidylua
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan crodx
|