Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2021
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
1131 kkal
|
Lemak: 39,40g | Prot: 63,19g | Karb: 136,57g.
Makan Pagi: Ritter Geléia de Uva Diet, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Mamão Formosa, President Queijo tipo Cottage, Café (Infusão). Makan Siang: Nhoque de Batata Doce, Rondelli de Presunto e Queijo, Chuchu Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Alface. Makan Malam: Abobrinha, Cenouras Cozidas, Cebolas, Hambúrguer Caseiro, Couve Refogada, Tomates Cereja. Camilan/Lainnya: Molico Iogurte Light Morango, Dolce Gusto Cappuccino , Qualitá Uva sem Semente Crimson, Tirolez Queijo Minas Frescal. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Michelle Kolczycki
|