Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2021
|
109,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 21,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
1320 kkal
|
Lemak: 9,94g | Prot: 81,18g | Karb: 89,09g.
Makan Pagi: Coffee, G Hughes Sugar Free Ketchup, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Makan Siang: No Name Navy Beans, Coca-Cola Diet Coke (Can). Makan Malam: Navy Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Vodka. Camilan/Lainnya: Whiskey. lagi...
|
Memperoleh 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leo5591
|