Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2021
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
1332 kkal
|
Lemak: 31,04g | Prot: 41,79g | Karb: 223,46g.
Makan Pagi: Gam! Malvadiscos Buffys, Helado de Vainilla Dietético (sin Azúcar Añadido). Makan Siang: Not Co Not Mayo , Frizata Milanesa de Soja Rellena con Calabaza y Queso. Camilan/Lainnya: Cereal Mix Barra de Cereal Manzana Light, Freddo Helado de Chocolate Light, Alfajor. lagi...
|
|
2009 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 27 menit, Istirahat - 16 jam dan 33 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MaiMia007
|