Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2021
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
1308 kkal
|
Lemak: 45,84g | Prot: 42,63g | Karb: 179,96g.
Makan Pagi: Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Branco. Makan Siang: Seara Linguiça Toscana, Farinha de Mandioca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Makan Malam: Parmalat Leite Integral, Nestlé Nescau, Italac Creme de Leite, Italac Creme de Leite, Café com Leite e Açúcar, Cadore Rosquinha de Banana e Canela . Camilan/Lainnya: Café com Leite e Açúcar, Queijo Branco, Cuscuz (Cozido), Panco Biscoito Sabor Morango, Nestlé Nesfit Integral. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PatríciaSanta@hotmail
|