Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2021
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
1812 kkal
|
Lemak: 52,88g | Prot: 110,10g | Karb: 218,90g.
Makan Pagi: Queijo Meia Cura, Pão Francês, Café com Açúcar. Makan Siang: Abóbora Moranga, Filé de Frango Grelhado, Macarrão Alho e Óleo, Beterrabas, Subway Tomate, Alface. Makan Malam: Yoki Pipoca de Microondas Temperada. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Melitta Café sem Açúcar, Zero-Cal Adoçante, Mel, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Vale do Sol Pão 100% Integral Castanha e Nozes. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|