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paqueca com chá verde
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
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1329 kkal
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Lemak: 45,22g | Prot: 120,56g | Karb: 115,42g.
Makan Pagi: Chá (Infusão), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos, Sésamo Real Gergelim Natural Branco, Vitao Farinha de Linhaça Dourada. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino Japonês, Subway Tomate, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Repolho Branco Cru, Couve Manteiga Crua, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Oba Abóbora Cabotia, Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Macedo Fígado Bovino. Makan Malam: Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Pepino Japonês, In Natura Tomate, Hortifruti Repolho Branco Cru, Ovo, Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Banana Nanica, Hortifruti Melancia. lagi...
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788 kkal
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Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 40 menit, Fitbit - 23 jam dan 20 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan luciana_alf
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