Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2021
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
1316 kkal
|
Lemak: 67,14g | Prot: 48,52g | Karb: 131,80g.
Makan Pagi: Instacrem Instacrem Light, Pan Francés (con 2% Menos de Grasa), Huevo Cocido. Makan Siang: Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa. Makan Malam: Crem Helado Choco Cono . Camilan/Lainnya: Noel Galletas de Navidad, Queso Mozzarella. lagi...
|
|
1915 kkal
|
Latihan:
Caminar - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 54 menit, Tidur - 7 jam dan 21 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maty1808
|