|
393 кк Авокадо, яйцо, хлеб, арахисовая паста, джем с эритритом. Начинаю постепенно повышать калорийность по 50-70кк в неделю
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
1668 kkal
|
Lemak: 55,24g | Prot: 109,41g | Karb: 185,10g.
Makan Pagi: ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Джем Клубничный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Makan Siang: Вареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре, Морковь по-Корейски. Makan Malam: ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая, Мистраль Киноа Вареная, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Судак Отварной. Camilan/Lainnya: Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара, ВкусВилл Семена Чиа. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tonkleva2008
|