Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2021
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
949 kkal
|
Lemak: 38,21g | Prot: 69,30g | Karb: 84,92g.
Makan Pagi: لحم الجاموس لحم, Domty دومتي جبنة فينا لايت, فول مدمس, الحليب كامل الدسم. Makan Siang: ليمون الاصفر ليمون الاصفر مع القشر, الخيار (مع القشرة), الطماطم, عيش عيش بلدي, بلدي طبق ملوخية خضراء . Makan Malam: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan egyptyouth2020
|