|
😱😱😱😱😱😱😱
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
1406 kkal
|
Lemak: 46,03g | Prot: 43,88g | Karb: 186,65g.
Makan Pagi: Landfein Die Streichbare, Dulano Geflügel-Salami, BioBio Dinkelbrot. Makan Siang: Hofmaier Geflügel-Paprikalyoner, Burger Knäckebrot. Makan Malam: Kraft Miracle Whip Balance, Aldi Rote Paprika, Kidneybohnen (Dose), Nudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: Gummibärchen, RUF Chocolate Chunks Vollmilch, Amarula Cream Liqueur, Mucci Less & Tasty Vanille, Stollen, Aldi Fruchtcocktail Klassisch, Alpro Sojajoghurt - Vanille. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brueckyffo
|