Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2021
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
1321 kkal
|
Lemak: 41,30g | Prot: 96,08g | Karb: 146,66g.
Makan Pagi: Мандарины, Магнит Банан, Жареное Филе Свинины, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Milky Way Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль". Makan Siang: Дядя Ваня Перец Халапеньо, Перекресток Грудка Куриная Гриль, SPAR Пюре Гороховое, Щи с Мясом. Makan Malam: Bonduelle Кукуруза, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Camilan/Lainnya: Мёд, Чай, Мандарины. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irusik143522
|