Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2021
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
1088 kkal
|
Lemak: 37,85g | Prot: 108,39g | Karb: 76,99g.
Makan Pagi: Киви, Семга Слабосоленая, Ого Хлебцы Кукурузные, Сырники ПП. Makan Siang: Борщ. Makan Malam: Сырники ПП, Кубаночка Кабачковая Икра , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливье ПП. Camilan/Lainnya: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|