Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2021
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,4 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
1001 kkal
|
Lemak: 35,94g | Prot: 19,64g | Karb: 159,13g.
Makan Pagi: Quaker Cap'n Crunch's Crunch Berries, Wal-Mart Granny Smith Apple, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Camilan/Lainnya: Cheetos Crunchy Cheetos (Package), Kroger Pork Rinds, Sheila G's Brownie Brittle, Great Value Big Butter Flavor Popcorn . lagi...
|
|
2144 kkal
|
Latihan:
Walking - 25 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 35 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trl01
|