Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2021
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
1712 kkal
|
Lemak: 78,34g | Prot: 106,12g | Karb: 144,24g.
Makan Pagi: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Слобода Йогурт с Лимоном, Агросила Сырок Творожный с Сахаром Обезжиренный, УМКК Бекон, Лента Хлеб с Отрубями. Makan Siang: Компот без Сахара, Огурец (без Кожуры), Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Makan Malam: Nestle After Eight, ВкусВилл Зефир Классический в Шоколадной Глазури, Хайнц Соус Чесночный, Kamis Хрустящая Панировка К Птице, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Макароны Отварные. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deKristy
|