Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2021
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
1643 kkal
|
Lemak: 84,12g | Prot: 98,50g | Karb: 129,05g.
Makan Pagi: Kaufland Gouda Light , Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Kefir, Pfannkuchen. Makan Siang: Schokolade, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Schwarzwälder Schinken, Pfannkuchen, Ei. Makan Malam: Erdnüsse, Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Birnen. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shiva1705
|