|
Weihnachtsfeier... Weihnachtszeit... Kein Sport... Keine Disziplin... Was verlangt man.
|
100,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
1205 kkal
|
Lemak: 56,90g | Prot: 33,19g | Karb: 133,16g.
Makan Pagi: Hofmaier Truthahn Salami, Landkost Halbfett Margarine, Goldähren Volles Korn Dunkel. Makan Siang: Edeka Geflügelbierschinken, Landkost Halbfett Margarine, Goldähren Volles Korn Dunkel. Makan Malam: Kürbissuppe. Camilan/Lainnya: Sondey Firone Waffelmischung, Magnesium 400, Seefischöl Omega-3 1000, Calcium+D3, Kaffee, Zucker. lagi...
|
|
2703 kkal
|
Latihan:
Sonstiges - 1 jam, Tidur - 6 jam dan 48 menit, Istirahat - 16 jam dan 12 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olli_._Ri
|