Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2021
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
1031 kkal
|
Lemak: 42,73g | Prot: 104,69g | Karb: 58,83g.
Makan Pagi: Магнит Сыр "Адыгейский" Домашний 5%, Семена Льна, Яблоко, Геркулесовая Каша на Воде, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Помидоры, BeFit Щи из Свежей Капусты. Makan Malam: Сметанин Ряженка 4%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Огурец (с Кожурой), Капуста, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Магнит Сыр "Адыгейский" Домашний 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olsmirn3
|