|
Любой отвес радует, даже самый маленький 💪🏻
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
1488 kkal
|
Lemak: 66,17g | Prot: 90,52g | Karb: 122,17g.
Makan Pagi: Carte Noire Кофе, Campina Сливки для Кофе 10%, Светофор Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Fit Parad Заменитель Сахара, Творог 5% (Доброводский). Makan Siang: Sveza Сыр Творожный Воздушный, Орловский Хлебокомбинат Хлеб "Зернышко", Щи Кислые. Makan Malam: Батончик без Сахара с Карамелью, Фундуком и Жареным Арахисом, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски), Светофор Сыр Творожный с Зеленью, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Батончик без Сахара с Кокосовой Стружкой в Белом Шоколаде, Молоко, Пп Кекс (От Лены). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnastasiaPleshakova
|