Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2021
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
1870 kkal
|
Lemak: 64,61g | Prot: 92,31g | Karb: 234,84g.
Makan Pagi: Now Omega-3, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Nesquik Шарики Дуо. Makan Siang: Свекла со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Tropicana Томатный Сок. Makan Malam: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, не Молоко Овсяное Шоколадное, Банан. lagi...
|
Memperoleh 7,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Regen44444
|