|
cemilan sehat gk smpe 200 kalori
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
2262 kkal
|
Lemak: 83,61g | Prot: 84,77g | Karb: 305,80g.
Makan Pagi: Lemper, Pisang. Makan Siang: Pizza Hut Tuna Melt, Pizza Keju. Camilan/Lainnya: Lontong, Pastel, Tempe Goreng Tepung. lagi...
|
|
3820 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Naik Sepeda Motor - 2 jam dan 30 menit, Duduk - 5 jam, Berdiri - 2 jam, Tidur - 8 jam, Latihan Perut - 1 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Heri Saputra2107
|