Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2021
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
914 kkal
|
Lemak: 28,24g | Prot: 31,26g | Karb: 128,40g.
Makan Pagi: Snickers Арахисовый Бунт, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Кофе, Иня Филе-Кусок Кеты Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Самбери Хлеб Здоровье. Makan Siang: Nescafe 3 в 1 Classic, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Seiyo Панировочные Сухари, Яйцо, Кальмар, Heinz Острый Чимичурри Соус, Самбери Хлеб Здоровье, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко Гренни Смит. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Сюша_94
|