Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2021
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2021:
|
1553 kkal
|
Lemak: 52,00g | Prot: 95,57g | Karb: 182,00g.
Makan Pagi: Dole Bananas. Makan Siang: Honeycrisp Apples, Kirkland Signature American Cheese Slices. Makan Malam: Mozzarella Cheese, Subway 6" Rotisserie-Style Chicken. Camilan/Lainnya: Cheez-It Crackers, Tangerine, Sodexo Roasted Zucchini, Italian Mix Giardiniera. lagi...
|
|
3079 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 5 jam, Berbelanja - 50 menit, Mengemudi - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 8 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wldwds
|