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Depois de uma jacada ontem no churrasco com amigos e muito gin, de volta ao foco 🎯
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2021:
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1697 kkal
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Lemak: 69,93g | Prot: 111,12g | Karb: 153,80g.
Makan Pagi: Biscoitone Biscoito de Polvilho Salgado, Ofner Panettone com Gotas de Chocolate. Makan Siang: Tirolez Creme de Ricota Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Biju & Cia Palitinhos de Queijo, Figos, Vapza Seleta de Legumes, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tirolez Creme de Ricota Light. Camilan/Lainnya: Piracanjuba Leite Desnatado, Max Titanium Iso Whey. lagi...
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Sejarah Berat Badan Mih_8
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