Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2021
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2021:
|
1488 kkal
|
Lemak: 15,78g | Prot: 86,94g | Karb: 202,61g.
Makan Pagi: Valda Pastilha Valda Friends, Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Nestlé Chocolate Lollo, Gengibre (Pó) Moído , Mandioca Cozido(a) - (Tabela IBGE), Porco LOMBO ASSADO (TACO), Couve Manteiga REFOGADA (TACO). Makan Malam: Flormel Bolinhas Brigadeiro Zero Adição de Açúcar, Aurora Poulet Defumado, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos , Tomate (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: Kitano Canela Em Pó, Maçã (Tabela IBGE), Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango , Bolo de Banana (Tabela IBGE). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|