Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2021
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2021:
|
1885 kkal
|
Lemak: 54,82g | Prot: 83,50g | Karb: 211,56g.
Makan Pagi: Marmelade, Milbona Quark 20%, Milchkaffee, Mehrkornbrot. Makan Siang: Milchkaffee, Rindergulasch, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Makan Malam: Roter Tafelwein, Milbona Quark 20%, Marmelade, Milchbrötchen. Camilan/Lainnya: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Balls. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judda57
|