Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2021
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 8,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2021:
|
1565 kkal
|
Lemak: 34,77g | Prot: 88,86g | Karb: 217,14g.
Makan Pagi: Bananas , Beatrice 0% Skim Milk, Kraft Strawberry Jam, Becel Light Margarine, Dempster's Rye Canadian Style. Makan Siang: Mayonnaise (Low Calorie) , Chicken Breast, Safeway Hamburger Buns, Beatrice 0% Skim Milk, Dare Digestive Cookies. Makan Malam: Compliments Strawberry Frozen Yogourt. Camilan/Lainnya: Twizzler Strawberry. lagi...
|
Memperoleh 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chubchubnomore
|