Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2021
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59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2021:
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2458 kkal
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Lemak: 98,10g | Prot: 61,00g | Karb: 335,15g.
Makan Siang: ファミリーマート たまごサンド. Makan Malam: 丸亀製麺 ちくわ天, あけぼの いか天ぷら, 吉野家 コールスロー, 東洋水産 塩焼きそば, セブンイレブン 手巻寿司 ツナサラダ巻. Camilan/Lainnya: デイリーヤマザキ マリトッツォ, 成城石井 マンゴーとパッションフルーツの杏仁豆腐. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Toshy2020
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