Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2021
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2021:
|
2234 kkal
|
Lemak: 87,90g | Prot: 142,86g | Karb: 215,83g.
Makan Pagi: Золотые Луга Молоко 3,2%. Makan Siang: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Олейна Подсолнечное Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яйцо Куриное, Рис, Соевый Соус. Makan Malam: Клементины, Оливковое Масло, Слобода Майонез, Смак Булка с Отрубями, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Яйцо Куриное, Скумбрия Запеченная, Соевый Соус. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Meals Pro Концентрат Сывороточного Белка, Белые Росы Творог 9%, Арахисовая Паста, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Лента Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|