|
Давно не появлялась здесь, только считала калорийность и смотрела посты других, успела за это время похудеть, поправиться и опять похудеть. Теперь буду по возможности публиковать здесь свои приёмы пищи, кому интересно — не забывайте подписываться🤗❤️🔥
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2021:
|
1371 kkal
|
Lemak: 46,92g | Prot: 91,60g | Karb: 155,72g.
Makan Pagi: Сырники с Черносливом, Сильпо Гранат. Makan Siang: На Здоровье Йогурт Безлактозный 1,5%, Doctor Benner Гранола Super Nuts. Makan Malam: Торчин Приправа 10 Овощей, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Білоцерківський Творог 5%, НАК Брынза Болгарская. Camilan/Lainnya: АТБ Лимон, Jacobs Classic Cappuccino, Nescafe Mokka, MacCoffee Arabica. lagi...
|
|