Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2021
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2021:
|
1383 kkal
|
Lemak: 21,33g | Prot: 52,93g | Karb: 254,66g.
Makan Siang: Servipan Pan Tajado Blanco , Repollo Verde, Auyama Cruda, Diana Arroz, Instacrem Crema No Lactea, Coolechera Queso Costeño , Remolacha. Makan Malam: Sudado de Carne de Res, Pandebono, Doria Tallarines, Zev Salsa Negra, Justo y Bueno Pan Blanco Tajado. Camilan/Lainnya: Colombia Helado Colombia (Vaso ) , Colcafé Chai Latte, Papas Fritas Bajas en Grasa, Diana Arroz, Pan Francés. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ilkasofia
|