Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2021
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2021:
|
1371 kkal
|
Lemak: 46,92g | Prot: 91,60g | Karb: 155,72g.
Makan Pagi: Сырники с Черносливом, Сильпо Гранат. Makan Siang: На Здоровье Йогурт Безлактозный 1,5%, Doctor Benner Гранола Super Nuts. Makan Malam: Торчин Приправа 10 Овощей, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Білоцерківський Творог 5%, НАК Брынза Болгарская. Camilan/Lainnya: АТБ Лимон, Jacobs Classic Cappuccino, Nescafe Mokka, MacCoffee Arabica. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|