Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2021
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2021:
|
210 kkal
|
Lemak: 11,65g | Prot: 8,77g | Karb: 19,65g.
Makan Siang: Zanahoria, Calabaza Cocinada. Makan Malam: Frizata Hamburguesa de Espinaca, Calabaza Cocinada, Zanahoria, Crema de Leche. lagi...
|
|
1752 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 39 menit, Istirahat - 12 jam dan 21 menit, Tidur - 11 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fatskinnytw
|