Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2021
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2021:
|
797 kkal
|
Lemak: 30,03g | Prot: 64,38g | Karb: 70,67g.
Makan Pagi: Сыр Голландский, Яйцо (Целое), Кефир 1%, Сладкий Красный Перец. Makan Siang: Мандарины, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Куриная Грудка без Кожи, Сыр Голландский. Makan Malam: Кефир 1%, Сыр Голландский, Гречка Отварная, Куриная Грудка без Кожи. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan doylehector
|