Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2021
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2021:
|
1806 kkal
|
Lemak: 59,02g | Prot: 63,23g | Karb: 246,49g.
Makan Pagi: Go Vege Tofu Naturalne , Castello Chleb Żytni z Ziarnami Żyta, Joya Mleko Kokosowo-Ryżowe , Kaufland Pomidor Cherry, Kujawski Olej (10g), Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Szpinak, Cebule, Czerwona Papryka. Makan Siang: Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Dawtona Żurek , Kujawski Olej (10g), Go Vege Tofu Wędzone Fumado, Jajko. Makan Malam: Go Vege Tofu Wędzone Fumado, Dawtona Żurek , Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Kujawski Olej (10g), Jajko. Camilan/Lainnya: Violife Original Flavour Slices, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Biedronka Jabłko, Magnetic Czekolada do Picia Classic, Joya Mleko Kokosowo-Ryżowe , Miód, Mandarynki . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glutenowa Ola
|