Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2021
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2021:
|
2126 kkal
|
Lemak: 104,29g | Prot: 53,38g | Karb: 145,47g.
Makan Pagi: Danone Oikos Yogurt Griego Natural, Frutos Mezclados Secos Tostados, Tostadas de Pan Integral. Makan Siang: Danone Oikos Yogurt Griego Natural, Galletas de Chocolate (Bajas en Grasa), Aceite de Oliva Extra Virgen, Rabo de Toro, Hacendado Patatas Bravas, Cerveza Normal. Makan Malam: Danone Oikos Yogurt Griego Natural, Crema de Calabacín. Camilan/Lainnya: Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sara.dv
|