|
-300 гр.
Отвес - мотивация идти дальше 👌
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2021:
|
1504 kkal
|
Lemak: 67,46g | Prot: 58,65g | Karb: 155,53g.
Makan Pagi: Останкино Салями Мелкозернёная, Молоко, Carte Noire Кофе, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Сырники(с Сахзамом). Makan Siang: Батончик без Сахара с Карамелью, Фундуком и Жареным Арахисом, Яйцо Всмятку, Салат из Капусты, Картофель Отварной. Makan Malam: Зефир, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Батончик без Сахара с Кокосовой Стружкой в Белом Шоколаде. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnastasiaPleshakova
|