Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2021
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2021:
|
3184 kkal
|
Lemak: 162,30g | Prot: 176,83g | Karb: 132,33g.
Makan Pagi: Вкусвилл Эклер Манго-Маракуя, Кафе, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, FanFan Пшеничный Батард, Красная Икра , ВкусВилл Котлеты Рыбные из Тунца Желтоперого со Шпинатом, Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Makan Siang: ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, ВкусВилл Ромштекс Сочный Классический. Setelah Makan Siang: Сушки. Makan Malam: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Груша, Кухня на Районе Брускетта с Лососем, Авокадо и Листьями Шпината , Коньяк, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fomjak
|