Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2021
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2021:
|
2540 kkal
|
Lemak: 96,39g | Prot: 52,39g | Karb: 180,66g.
Makan Pagi: ВкусВилл Салат Руккола, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Кайтес Печень и Икра Минтая. Makan Siang: Кантарелла Лечо, Глобус Котлеты Домашние Жареные, Пеликан Рис Отварной. Makan Malam: Arte Bianca Печенье Сдобное Вупи-Пай с Черносливом. Camilan/Lainnya: Milka Шоколад Молочный, ВкусВилл Хурма. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan IraYugay
|