Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2021
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2021:
|
1449 kkal
|
Lemak: 83,33g | Prot: 63,80g | Karb: 100,19g.
Makan Pagi: Главпродукт Варенье Земляничное, Кешью , Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо, Агуша Творог Первая Ложка. Makan Siang: ВкусВилл Котлеты Куриные. Makan Malam: ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Индейка Тушеная. Camilan/Lainnya: Corin Corn Попкорн Сырный, Ермолино Конфеты Sunjoi, Ореховый Рай Миндаль, Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Красная Икра Красная Икра, Pretto Кремчиз. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3yl4ik
|