Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2021
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2021:
|
1837 kkal
|
Lemak: 81,32g | Prot: 95,73g | Karb: 179,07g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 20%, Ярче Творог 5%, Polezzno Мука из Зеленой Гречки, Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Растительное Масло. Makan Siang: Северная Гавань Салат Витаминный, Eco Зефир с Кусочками Брусники, Maggi Плов с Курицей. Makan Malam: Беляевский Батон Подмосковный, Лента Сыр Пармезан, Мандарины, Золотой Стандарт Пломбир с Черникой. Camilan/Lainnya: Мандарины, Магнит Апельсин. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ленусик53
|