Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2021
|
101,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2021:
|
2193 kkal
|
Lemak: 76,05g | Prot: 211,72g | Karb: 161,17g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 3,2%, Любятово Галеты Классические, Творог 9%. Makan Siang: Творог 5%, Индилайт Буженина, Простоквашино Молоко 3,2%, Брынза, Вологодское Яйцо, Пекинская Капуста, Любятово Галеты Классические, Prisma Печень Тушеная с Овощами. Makan Malam: Творог 5%, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Цветная Капуста, Любятово Галеты Классические, Летний День Молоко 3,2%. Camilan/Lainnya: Любятово Галеты Классические, Летний День Молоко 3,2%, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan perenos61071
|